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助跑

王朝百科·作者佚名  2010-01-21  
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助跑

助跑

zhùpǎo

英文[run-up]

释义：体育运动中有些项目，如跳高、跳远、投掷标枪或手榴弹，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。

助跑对跳远的影响：决定跳远成绩好坏的主要因素是腾起初速度，而腾起初速度的大小取决于助跑速度的快慢。因此，为了获得更大的腾起初速度，跳得更远，人们把主要精力放在发展助跑速度上。

 
 
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