材料：
赤粉灵芝 6克
云耳及木耳各 6克
蜜枣 6粒
蜜糖少许
清水8碗。
做法：
1．云耳及木耳先用清水浸软，洗净。
2．把所有材料放进锅中煮，水滚后转慢火，煲一小时即成。罝凉后，加入蜜糖调味即可饮用，或放雪柜中，冻饮。
贴士：可加瘦肉同煲，只要不加蜜糖，改用盐调味即可。