月经来潮

【月经来潮】yuèjīngláicháo

正常育龄女性每个月来一次月经，月经持续三到七天，第一天来的月经称为月经来潮。 另可参见【月经】【月经初潮】等。

月经来潮注意事项：

（1） 勤换月经垫。

（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。

（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

（5） 多喝开水，保持大便通畅。

（6） 不要洗头