起居
释义词目：起居
拼音：qí jū
基本解释
[daily life] 指日常生活作息
太公太母起居。——清· 方苞《左忠毅公逸事》
详细解释
1. 举动；行动。
《礼记·儒行》：“虽危，起居竟信其志，犹将不忘百姓之病也。” 郑玄 注：“起居，犹举事动作。” 唐韩愈《送李愿归盘谷序》：“起居无时，惟适之安。” 明冯梦龙《楚江情·不将献谗》：“凡百事要来报取，报知，吾当饶汝，若还不报时，鞭笞受楚，仔细堤防相公起居。”
2. 指饮食寝兴等一切日常生活状况。
《汉书·哀帝纪》：“臣愿且得留国邸，旦夕奉问起居。” 宋叶适《戴少望书》：“日来伏惟起居佳胜。” 清蒲松龄《聊斋志异·局诈》：“使家人往邀 王 ， 王 欣然来。筵间道公主情性及起居琐事甚悉。”李劼人《大波》第一部第三章：“男女在一块起居，他早已习惯。”
3. 专指睡觉与起身。
《管子·形势》：“起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。起居不时，饮食不节，寒暑不适，则形体累，而寿命损。”《汉书·卜式传》：“ 式 曰：‘非独羊也，治民亦犹是矣。以时起居，恶者辄去，毋令败羣。’”
4. 起立与蹲下，指操练动作。
《六韬·教战》：“必先明告吏士，申之以三令，以教操兵起居旌旗指挥之变法。”《汉书·晁错传》：“士不选练，卒不服习，起居不精，动静不集。”
5. 居址；住地。
《汉书·赵广汉传》：“宗族宾客谋欲篡取， 广汉 尽知其计议主客起居。”颜师古注：“起居谓居止之处。” 明 冯梦龙 《酒家佣·卜肆奇逢》：“相觅已三年了，到此问卜，偶遇 王兄 ，询知起居，实出万幸，今欲请公子到寒家暂住几时。”
6. 见“ 起居注 ”。
7. 见“ 起居舍人 ”。
8. 问安；问好。
唐杜甫《奉送蜀州诗》：“迁转五州防御使，起居八座太夫人。”仇兆鳌注：“《后汉·岑彭传》：大长秋以朔望问太夫人起居。” 清纪昀《阅微草堂笔记·滦阳消夏录五》：“怪公方卧疾，何以出行，急近前起居。公与语良久。”
9. 指每五日群臣随宰相入见皇帝。其制始于 后唐 明宗 。
宋 代沿袭之。《新五代史·杂传·李琪》：“ 明宗 初即位，乃诏群臣，五日一随宰相入见内殿，谓之起居。”《续资治通鉴·宋英宗治平四年》：“诏御史台每遇起居日，令百僚转对。”参阅《宋史·礼志十九》。
10. 起来；起身。
《晋书·宣帝纪》：“帝（ 司马懿 ）知 汉 运方微，不欲屈节 曹氏 ，辞以风痹，不能起居。” 唐 元稹 《遣病》诗之六：“在家非不病，有病心亦安。起居甥侄扶，药饵兄嫂看。”
11. 指大便。
汉赵晔《吴越春秋·夫差内传》：“ 吴王 曰：‘何谓粪种？’左右曰：‘盛夏之时，人食生瓜，起居道傍，子复生。’”①生活活动。《素问·上古天真论》：“起居有常，不妄作劳。”
②引伸指人的精力，体力。《素问·阴阳应象大论》：“年四十，而阴气自半，起居衰矣。”《灵枢·百病始生》：“起居不节，用力过度，则络脉伤。”
日常起居中最忌的六件事一、清晨忌吸烟
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
二、空腹忌喝牛奶
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
三、如厕看报
大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
四、室内忌养飞鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
五、洗澡时间忌过长
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
六、睡觉窗户忌紧闭
人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。