菜谱名称
《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----红枣炖羊心
所属类型
健康菜谱
基本材料
羊心1个，红枣10-15枚，盐适量。
制法
羊心洗净切块，将红枣洗净，与羊心一起入锅内，加水适量煲汤，汤成加食盐调味。
功效
益气养血。
用法
每日2次，吃羊心喝汤。
应用
适用于气血亏虚引起的心悸、失眠。