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短跑训练计划

王朝百科·作者佚名  2010-02-12  
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短跑训练计划是指田径教练员或体育教师(运动员)对参加短跑项目的运动员进行科学的训练安排,以达到最佳的训练效果的一份计划书,这个计划书与一般的计划书存在一定的区别,它的最大特点是具有动态及反复性,这个反复在具体细节上存在要求提高,量加大,强度递增的趋势.如果是优秀运动员,教练员可能还会配备一些辅属人员,为运动员进行有利于运动成绩提高的各种服务.

 
 
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