1、概念：自我表露指人与人的沟通过程中，把自我的真实情况自愿地告诉给别人的行为。
2、自我表露源于自我认识。
3、自我表露有风险，所以通常选择非常熟悉的或完全陌生的个人或群体作为表露对象。
4、提高自我表露的能力的过程：①承认自我是不断变化的；②承认他人是不断变化的；③提倡适当的自我表露；④勇于承担风险；⑤及时地反馈。