纸包梭鱼

王朝百科·作者佚名  2010-02-14  
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纸包梭鱼

纸包梭鱼

材料:

梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)

香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣

豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉

做法:

1,将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水

2,在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉

3,芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花

4,炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸

5,待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻)

6,鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度)

7,锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐

8,放入芹菜末、红椒丁炒断生

9,放入煎好的鱼稍烧

10,取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上(我的油放太多了哈)

11,将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实

12,入烤箱180度烤20分钟即可

 
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