本心斋疏食谱
宋代陈达叟的《本心斋蔬食谱》是以记述蔬菜制作为主的专门书籍.
陈达叟《本心斋蔬食谱》记当时他认为鲜美的、无人间烟火气的素食二十品,每品都配有十六字赞。这二十品是:一、啜菽(豆腐条切淡煮,蘸以五味);二、羹菜(凡畦蔬根叶花实皆可羹也);三、粉(粉米制成的米团、糍糕,加糖如饴);四、荐韭(早春的韭菜,一名钟乳草);五、贻来(来,小麦也,今水引蝴蝶面);六、玉延(山药也,炊熟,片切,渍以生蜜);七、琼珠(圆眼干荔也,擘开取实,煮以清泉);八、玉砖(炊饼方切,椒盐糁之);九、银齑(黄齑白水,指泡菜,椒姜和之);十、水团(秫粉包糖。秫粉,糯米粉,香汤之);十一、玉版(笋也,可羹可菹);十二、雪藕(莲根也,生熟皆可荐笾);十三、土酥(芦菔也,白萝卜,做玉糁羹);十四、炊栗(蒸栗子,蒸开蜜渍);十五、煨芋(煨香片切);十六、采杞(枸杞也,可饵可羹);十七、甘荠(荠菜也,东坡有食荠法,此物为幽人山居之福);十八、粉(绿豆粉也,铺姜为粉);十九、紫芝(荨也,木荨为良。荨:菌蕈也);二十、白粲(炊玉粒,沃以香汤。白粲,就是好大米焖成的饭)。陈达叟称,这二十品,不必求备,得四之一斯足矣。
《本心斋疏食谱》
宋·陈达叟 编
中国商业出版社1987年出版
素食菜谱一卷,被收入《百川学海》《丛书集成新编》。原书署名“门人清漳友善书堂陈达叟编”。《四库全书总目提要》认为,作者是一位名叫“本心”的老人,编者陈达叟是其门人。
本心翁斋居宴坐,玩先天易,对博山炉,纸帐梅花,石鼎茶叶,自奉泊如也。客从方外来,竟日清言,各有饥色,呼山童,供蔬馔,客尝之,谓无人间烟火气。问食谱,予口授二十品,每品赞十六字,与味道腴者共之。
◎啜菽。菽,豆也,今豆腐条切淡煮,蘸以五味。
礼不云乎,啜菽饮水。素以绚兮,浏其清矣。
◎羹菜。凡畦蔬根叶花实皆可羹也。
先圣齐如,菜羹瓜祭,移以奉宾,乃敬之至。
◎粉餈。粉米蒸成,加糖曰饴。
天官笾人,糗饵粉餈。未见君子,惄如调讥。
◎荐韭。青春荐韭,一名钟乳草。
四之日蚤,豳风祭韭,我思古人,如兰其臭。
◎贻来。来,小麦也,今水引蝴蝶面。
贻我来思,玉屑尘细;六出飞花,天一生水。
◎玉延。山药也,炊熟,片切,渍以生蜜。
山有灵药,录于仙方,削数片玉,渍百花香。
◎琼珠。圆眼干荔也,擘开取实,煮以清泉。
汲金井水,煮琼珠羹,蚌胎的皪,龙目晶荧。
◎玉砖。炊饼方切,椒盐糁之。
截彼圆璧,琢成方砖,有馨斯椒,薄酒以盐。
◎银齑。黄齑白水,椒姜和之。
泛泛水白,剪剪银黄,齑盐风味,牙齿宫商。
◎水团。秫粉包糖,香汤浴之。
团团秫粉,点点蔗霜,浴以沉水,清甘且香。
◎玉版。笋也,可羹可菹。
春风抽箨,冬雪挑鞭。淇奥公族,孤竹君孙。
◎雪藕。莲根也,生熟皆可荐笾。
中虚七窍,不染一尘,岂但爽口,自可观心。
◎土酥。芦菔也,作玉糁羹。
雪浮玉糁,月浸瑶池。咬得菜根,百事可为。
◎炊栗。煮开蜜渍。
周人以栗,亦可以贽,紫壳吹开,黄中通理。
◎煨芋。煨香片切。
朝三暮四,狙公何为?却彼羊羔,啖吾蹲鸱。
◎采杞。枸杞也,可饵可羹。
丹实累累,绿苗菁菁,饵之羹之,心开目明。
◎甘荠。荠菜也,东坡有食荠法。且物为幽人山居之福。
谁谓荼苦,其甘如荠,天生此物,为山居赐。
◎绿粉。绿豆粉也,铺姜为羹。
碾破绿珠,撒成银缕,热蠲金石,清澈肺腑。
◎紫芝。蕈也,木蕈为良。
漆园之菌,商山之芝,湿生者腴,卉生者奇。
◎白粲、炊玉粒,沃以香汤。
释之叟叟,烝之浮浮,有一箪食,吾复何求。
已上二十品,不必求备,得四之一斯足矣。前五品出经典,列之前筵。尊经也。后十五品有则具,无则止,或樽酒醻酢,畅叙幽情,但勿醺酣,恐俗此会。诗咏采苹,礼严祭菜;涧溪沼沚之毛,可羞王公,可荐鬼神,以之待宾,谁曰不宜?第未免贻笑于公膳侯鲭之家,然不笑不足为道。彼笑吾,吾笑彼,客辞出门大笑,吾归隐几亦一笑,手录毕又自笑。目阅过辄一笑,乃万一此谱散在人间,世其传,笑将无穷也。