原料：薏苡仁６０克，粳米３０克
制法：⒈先将薏苡仁洗净晒干，碾成细粉，备用。⒉粳米煮粥，待米熟后，加薏苡仁粉，再煮几沸成粥即可。
效用：健脾除湿、利尿消肿，抗癌。适用于脘闷纳呆、腹泻便溏、风湿肢节重疼等，同时对腹部肿瘤也有一定辅助治疗作用。
说明：宜忌无特殊禁忌证。服法早、晚空腹食用１小碗。