赫尔曼德

阿富汗全国划分为34个省（Velayat），省下设县、区、乡、村。

赫尔曼德省（Helmand）为阿富汗34个省中的一个省，位于阿富汗西南部，与戴孔迪省、法拉省、‎古尔省、坎大哈省、尼姆鲁兹省、乌鲁兹甘省等省份及巴基斯坦相邻。人口数为925,700人(2004年)，土地面积为58,584平方公里，赫尔曼德省的首府为拉什卡尔加（Lashkar Gah）。