桂花绿豆粥

王朝百科·作者佚名  2010-02-20  
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绿豆性凉味甘,清热解毒,止渴消暑,利尿润肤。每百克绿豆中含蛋白质23.8克,脂肪0.5克,糖类58.8克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。

原料:绿豆500克,水淀粉100克,白糖50克,桂花适量。

制作:将绿豆煮烂后勾入水淀粉,放入桂花、白糖即可食用。

 
 
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