肉桂芝麻甜奶

菜谱名称 《美容粥瘦身汤》之肉桂芝麻甜奶

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 此汤含不饱和脂肪酸，有助丰胸，并有暖胃、润肠的作用，可以使身体机能顺畅，调节饮食与排泄的平衡，并具有调理气血与润泽肌肤的作用。

基本材料 材料：鲜奶300克，芝麻粉3大匙，肉桂粉1小匙；调味料：糖1大匙

做法：

1.鲜奶倒入锅中以小火加温，加入芝麻粉边搅拌边煮至滚，再加糖调味，盛入碗中。

2.均匀撒上肉桂粉，趁热拌匀即可食用。

注意：肉桂芝麻甜奶可作为早餐食用，最具调理功效，孕妇产后食用对于调理气血与恢复身材均有帮助。