身心塑体

身心塑体

什么是身心塑体？

身心塑体，泛指内外兼修的健身运动，注重通过自然健康的运动方式与心理调节，由内而外，使人体各方面都达到并保持平衡的状态。

何谓“身、心、塑体”？

身者：身体肌肉，外形及行为仪态。

心者：人的经络血脉水分组成，内在气质。

塑体：即指美体塑形，主要是指通过一些健身运动，运用科学的训练方法，使体型在各方面都符合标准的尺寸。