该法因其假托得道成仙的武当神人孟珠——下海擒妖捉怪并与“四海龙王”所辖兵将相遇诸形(态)演之,而名。孟珠下海共有八个架子。大凡演练孟珠下海者,昀须站在高处(特制器械上)并跃起以头、肩、背、臂等部位栽地,故要语乃谓之“栽孟珠下海”。