一饭之先 (yī fàn zhī xiān)
解释：比别人早出生一顿饭的时间。指年龄比别人稍长。
出处：《国语·越语上》：“寡人礼先壹饭矣。”
示例：仆于今世有一日之长，～焉。 ★清·章炳麟《致山田饮江书》