闪光距离，即闪光灯至被摄物体间的距离，它是影响闪光摄影感光的最重要的因素之一。闪光灯的光线强弱随距离改变而变化，变化的规律是“平方反比定律”，即，随着距离的增加，光线减弱的程度是距离的平方的倒数。
例如，当距离在一米时，闪光亮度为1；在距离增加至2米时，闪光亮度仅有1/4；在距离为3米时，闪光亮度仅有1/9.......
因此必须测准或求准闪光距离，才能保证闪光摄影的正确感光。