帕朗卡拉亚是印度尼西亚中加里曼丹省的首府。 该市人口是160018人（2000年人口普查）。
2001年在帕朗卡拉亚和中加里曼丹省的其它地方发生了土著的达雅族与外来的马都拉族之间的血腥的种族冲突，数千马都拉族人被疏散到其他岛屿躲避暴力。