形意安身炮

形意安身炮：由清代河北深县形意拳大家刘奇兰所创，津门张占魁老先生得传后，根据传统五行拳、十二形拳的拳法，要求能使双方手、眼、身、步法准确，协调，增强攻防技击意识。具有：明劲、暗劲、化劲，达到易骨、骨筋、洗髓的三种练法，三步功夫，体现形意拳变化中“向心力”、“轴心力”的螺旋，滚攒争裹之力，形成津门形意安身炮攻防抗击打的特点。

形意安身炮是流传较广的形意传统对练套路，要求在上步、进步的、拗步、及退步时劲力得发，周身一体。劲力反映有刚有柔，有快有慢。两人经常操练、揣摩内含的劲力、快慢、刚柔、距离变化，不但能增强全身的协调性，而对体会劲力与攻防意识都有很大帮助。