腘肌起自股骨外髁的外侧面,止于胫骨后侧的三角区域,与前交叉韧带一起防止股骨向前移位.下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移,并增加肌肌腱的应力.
症状,体征和诊断
下坡奔跑可加重腘肌腱的疼痛.诊断时让病人坐着,患侧足跟靠在健侧膝上,膝关节外侧副韧带的前方便出现压痛.
治疗
患者应在鞋的内侧置一楔形内衬或用矫形器以限制内旋.避免跑步直至跑步时疼痛消失,而下坡奔跑训练则应延迟数周进行.