五宝汁

材料：(2人分量)

青苹果

1个 ( 2个可调较成甜些 )

青瓜 1/2 条

青椒 1/2 个

苦瓜 1/4 条

西芹 1棵或2条

做法：

1. 先将各材料放入冻柜雪冻备用

2. 将苹果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、苹果 及青椒。

3. 将以上五种蔬果砌块加进冰块用搅拌器中搅碎即成。

4. 切勿加水、调味料

功效：

可治病及养生、去肚腩最见效

如何饮用：

最好每两─三天饮用一次；会感觉身体有显著分别。

注意：若饮 用後，身体感觉不适应马上停止饮用；如不适情况没有改善，应速找医生诊断。血压低者忌饮用

饮料分析：

青苹果 有帮助消化、补胃、止汗、通便及另皮肤美丽

青瓜 有清血、凉血、降血压、解渴、利水、消肿及加强新陈代谢

青椒 有消肝火、泻大肠、祛湿、助筋骨、利肺

苦瓜 有清凉解渴、促进食欲、解毒、消炎、健脑及明目

西芹 有促进食欲、降血压、去血脂、减肥、利水