通背缠拳
通背缠拳是一套完整系统的拳种,并兼内外两家之优点,它分为母拳和子拳,还有各种器械套路、对练套路,共四大类。
母拳有九排,共一百零八势,其中前五十四势为天空星,后五十四势为天地星,天为阳,地为阴,阴阳二气造化。有八大金刚,四大明手,有六六三十六肘法,三十六打法,三十七跌法,七闪法,七十二拿法,二十四腿法,二十四手法等。
子拳有三十二路套手,二十七路缠手。一百零八势演练时,要求动作舒展大方,气势贯通,意念专一,平心静气,身手灵活,用力得当,柔而不软,刚而不僵,招法清晰,节奏鲜明,不快不慢。