龙骨猪肝花生粥

王朝百科·作者佚名  2010-03-02  
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龙骨猪肝花生粥

原料:

东北大米(比较糯),龙骨半斤,猪肝一小块,花生

做法:

1、花生用水浸泡,大米洗后用水+油浸泡,龙骨洗净用盐和生粉腌制,猪肝切小块反复洗净后用姜片,料酒腌制。

2、以上材料大约30分钟后(花生要长一点时间)就可以用了。先将龙骨和猪肝飞水后取出待用。

3、锅中加够水,水开后倒入所有材料一起煮,等火再次开后顺时针搅动,就少许生油,继续搅10分钟转文火煲一个小时就可以了。

4、其间要时常观察以防粘低。出锅前加鸡精,可根据个人口味加白胡椒和淡酱油。

重点提示:

香滑的粥加一份爽口的小菜,既有营养又不油腻,最适合忙碌一天的上班族宝贝自己的胃。

 
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