山田优
●基本资料【姓名】：山田优
【日文】：山田优（やまだ ゆう）
【英文】：YUU YAMADA
【职业】：模特儿、歌手、演员、艺人
【生日】：1984年7月5日
【出生】：日本冲绳县国头郡恩纳村
【血型】：O型
【星座】：巨蟹座
【身高】：169CM
【体重】：47KG
【三围】：B85 W60 H84
【鞋尺寸】26.5 CM
【专长】：游泳、短跑
【烦恼的事】：身高169公分的山田优有双26.5公分的大脚，让山田优每次在买鞋的时候都很困扰，总是买不到喜欢的鞋子。
【男友】：小栗旬
●人物经历出身成长
1984年7月5日山田优诞生于阳光灿烂、蓝天白云的冲绳县国头郡恩纳村，在美军基地工作的父亲，希望她未来能够成就大事，当世界上的人问她“How are you”时，可以回答“you-your-you”，所有的人都能立刻记住她的名字，而取名为优。曾就读冲绳Actor's School的山田优，在校时属校内组织B.B.WAVES。毕业于日本艺术高等学园。14岁时与屋宜由佳、伊敷优香一起组成“y'z factory”出道。
经过20年的时光，当初美丽的小女孩，成为落落大方的名模，山田优果然成为家喻户晓的名字，有如当初的期望一般。 大眼大嘴五官突出的山田优，现在已经成为《CanCam》的首席名模，出色的脸孔与身材，在镜头前留下美好的身影，私底下的小优，则是一个阳光活泼的女孩，在她第一本写真书中，她留下了许多的文字，记录自己从冲绳来到东京之后的点点滴滴，加上亲笔写的生活纪事，与正式摄影工作之外的漏网写真，丰富的表情与肢体，看到最真实迷人的小优。
TV光彩
2008年与人气童星志田未来合作正义的伙伴（我姐是恶魔）扮演恶魔姐姐槙子
姐姐槙子所做的恶事不知为何 都头来总能给周围的人带来幸福 对在便利店里横冲直撞的男人动怒 胡乱通报之后居然抓住了通缉犯 由于狠狠教训了好色上司而受到同事感谢…… 充满着本能和恶意的众多恶事最终却都得到了别人的感谢和尊敬 居然成为了为人着想的事。
凭借正义的伙伴出色的表现，让她一举拿到第58回日剧学院赏最佳女配角。
萤幕主演
今年24岁的山田优在1月17日出席了在东京都举办的由她首次主演，由井上晃一监制的电影《丑女大翻身》的首映会。山田优首次出演电影，就扮演了一位全身整容的人造美女。
《丑女大翻身》是改编自著名漫画家铃木由美子原作的同名人气漫画。除了本剧的漫画原作，而她的新作，漫画《丑女大翻身》发行单行本後，又再次创下了累计发行超过350万部的热卖记录。本次的电影版《丑女大翻身》，就是以此
作为基础，并稍加修改的。
山田优出演的就是该作中的主角神无月甘奈。她是一位青春美丽、性感妩媚，身材姣好，头脑聪明，走在街上的回头率超高的典型美女。但这个美女和其他的一般的美女又有些本质上的不同。那就是，神无月甘奈这个美女是全身整形美女。而该作品就是描写她如何赢得心上人青睐的艰苦奋斗过程。对於自己扮演的角色，在首映会上山田优表示，自己刚开始对神无月甘奈这个角色的印象其实并不好。因为通过整形而变成大美女的主人公很容易让人感觉受到欺骗。美貌固然重要，但若是没有美丽的内在，即便拥有再美丽的容颜也不过是丑女一个。但之後山田优又被作品中甘奈的性格和内在所吸引。她觉得，这部片子想表达的虽然说出来非常老套，但还是希望可以让大家意识到：虽然外表非常重要，但最重要的还是内在。
●个人轶事山田优的弟弟是青年模特儿山田亲太朗。山田优的恶魔个性，只有亲弟弟
最知道！在日剧《正义的伙伴》里面，山田优欺负志田未来的场景让观众都猜测这是不是她的本性，虽然本人极力否认，但山田优的亲弟弟却爆料：“现实生活的姊姊就像故事中的一样恐怖啦！”
山田优和志田来未在《正义的伙伴》中饰演姊妹，两人身高差距多达20公分，就好像女王在奴役仆人一样，但山田优在剧中喜感的表情加上夸张的自私行径，反而让她拿下日剧学院奖2008年夏季档最佳女配角。除了亲弟弟爆料山田优，连经纪人都不好意思的透露她和弟弟讲电话真的颇不客气，同戏的志田未来在拍摄宣传海报时也真的被山田优捏耳朵，让她在拍摄时有点“怕怕的”。
●音乐历程进军歌坛
以日本人气潮流服装杂志《CanCam》专属模特儿身份掀起日本名模风的山田优出身於日本冲绳，在模特儿母亲的影响下，从小就对演艺圈有兴趣并进入知名的冲绳演艺学校进行相关的训练课程，接著山田优便开始以模特儿身份开始发展，到现在成为家喻户晓的日本超级名模特儿。因为亮丽的外表及灵敏的临场反应，也使山田优的演艺之路持续扩展，除了本业模特儿相关走秀及平面工作之外4年前更开始担任许多电视节目的主持人，但山田优还是没有忘记他最爱的歌唱活动。
终於在2006年的秋天，山田优将以歌手身份推出首张个人单曲正式出道，一圆她多年来的歌手梦。山田优进军歌坛首张作品当然不能小看，这首《REAL YOU》除了是山田优首次挑大梁主演的话题电影《秋叶原@DEEP》的唯一插曲之外，更请来了原作者也是曾经写过《池袋西口公园》等畅销作家石田衣良为山田优量身打造专属歌词，表现出她的美丽外表下的坚强性格，搭配热情节奏和舞蹈让山田优散发出独特的超美人魅力。
●美体秘诀日本流行杂志专属模特儿山田优（Yamada Yu），在戏剧、电影、歌唱、广告各个领域崭露头角，正迈向全方位艺人之路。为了保持迷人身材和美丽，她在饮食、运动、保养，各有独到之处。
秘诀1：用餐配普洱茶，解脂兼助消化
普洱茶燃脂在日本已流行多年，从明星到庶民百姓都为之疯狂。山田优就是
对此奉行不讳的普洱茶超级粉丝。 吃饭时间，她总不忘喝1杯行分解脂肪作用的普洱茶来帮助代谢。普洱茶富含矿物质及维生素等成分，可以溶解脂肪、促进消化，达到瘦身的效果。常吃油腻食物的美眉不妨试试看山田优常喝的普洱茶喔！
秘诀2：自制冲绳轻食，最爱五谷杂粮米、豆腐
出生于冲绳的山田优，高二独自1人开始在东京生活之后，爱上阅读刊载食谱的杂志，也从那时开始养成自己下厨的习惯。 山田优对于下厨做菜非常讲究。饭类只吃五谷杂粮米或玄米！每天都吃大量的蔬菜。
她说自己最拿手的菜是冲绳风轻食，同时因为非常喜欢吃豆腐和纳豆等豆类食品，所以还创意十足地经常自己动手做纳豆水饺来吃。
秘诀3：吃多少动多少，热量零成长原则
山田优严守吃多少动多少的原则。她并没有天赋异禀，也和一般人一样难抵美食的魅力，1餐不小心吃太多的时候，就花比平常更多时间运动。她认为脂肪变成油腻赘肉之前，一定要做更多运动来消耗热量，达到热量“正负相抵”的原则，绝不容许多余的肥肉产生! 从小就接触舞蹈的她，相当喜爱活动肢体。无论工作多么累，每日必做伸展运动。边看电视，边靠在抗力球上，摆动腰部来伸展背部的肌肉。 她说，天天这样做，锻
炼腹肌的同时，背部的赘肉也会全部消失无踪啰！
秘诀4：每日60分钟，催汗舒压半身浴和大部分的樱花妹一样，山田优也认为洗半身浴是维持苗条不可少的绝技。特别的是，入浴前，山田优还会先做简单的皮拉提斯暖身。她说，泡半身浴时，水温要保持38~40℃，身心尽量放松，这样持续1个小时，让身体彻底的出汗，不仅可以舒缓1天压力，还可以促进代谢循环，促进排毒和美化肌肤。
秘诀5：睡前美肌公式：花草茶、保湿品模特儿出道的山田优，很重视皮肤的保养。和大家一样，她也坚持皮肤护理最基本的就是水分补给，所以睡前不忘擦保湿乳液。有趣的是，她认为，为了美肌，睡前加喝1杯富含维他命C的玫瑰茶，效果就能更加乘！
●电视剧【2001年01月期】カバチタレ! ＝叫她第一名／CX (客串)
【2001年01月期SP】金田一少年の事件簿 魔术列车杀人事件 ＝ 金田一少年事件簿第三部SP／TBS
【2001年07月期】金田一少年の事件簿 ＝金田一少年事件簿／NTV／恭子
【2001年10月期】歓迎！ダンジキ御一行様 ＝ 瘦身大作战／NTV／城岛茜
【2002年04月期】しあわせのシッポ ＝ 幸福的尾巴／TBS／小林菜乃子(17)
【2003年07月期】爱するために爱されたい loved to love ＝ 为了爱人想被爱／TBS／樋口恭子(22)
【2004年01月期】それは、突然、岚のように… ＝ 暴风雨之恋／TBS／臼井加奈
【2004年04月期】オレンジデイズOrange Days ＝Orange Days／TBS／佐伯そよ子
【2004年10月期】Xmasなんて大嫌い／NTV／村上レナ
【2005年01月期】不机嫌なジーン ＝不愉快的基因／CX／柳川美幸(21)
【2005年04月期】梦で逢いましょう ＝ 在梦中相见／TBS／中野美香(22)
【2006年01月期SP】里见八犬伝 ＝里见八犬传／TBS
【2006年01月期SP】翼の折れた天使たち ＝ 折翼的天使们第三夜／CX(主演)／吉井奈央
【2006年10月期】だめんず?うぉ～か～ Damens Walker ＝ 喜
欢无赖男/花女之道／EX／高见ナツ
【2007年01月期】华丽なる一族 ＝华丽一族~豪门世家生死斗／TBS／安田万树子(24)
【2008年01月期】贫乏男子（ボンビーメン）/NTV/ 中原未海
【2008年04月期】极道鲜师/NTV/风间熏子
【2008年06月期】交响情人梦/CX/孙蕊
【2008年07月期】正义の味方＝正义的伙伴/NTV/ 中田槙子
【2009年01月期】メイちゃんの执事＝我的帅管家/CX/ 本乡诗织
【2009年01月期】悪魔の手毬歌 2009冬季日剧SP=恶魔的手毬歌/大空由加里
【2009年07月期】任侠看护/CX木十/第4话客串/ 新藤绫
●电影【2003】《ROUTE 58》凛 役
【2004】《东瀛鬼咒》 Mayu 役
【2005】《奇迹は空から降ってくる》青山れい子 役
【2006】《秋叶原@DEEP》アキラ 役
【2007】《烧肉》ヨリ 役
【2007】《サーフズ?アップ 》ラニ 役
【2009】《神奈大成功!》 カンナ 役
【2009】《交响情人梦 THE MOVIE 前篇》孙蕊 役
【2010】《交响情人梦 THE MOVIE 后篇》孙蕊 役
●音乐专辑【free】（发售日：2009年5月20日）
收录曲目：
1. free
2. Gonna Believe
【My All】（发售日：2009年1月21日）
收录曲目：
01.My All
02.So inlove
03.My All (Instrumental)
04.So in love (Instrumental)
【leave all behind】（发售日：2008年4月23日）
收录曲目：
01.leave all behind
02.heartbeat
03.leave all behind (instrumental)
04.heartbeat (instrumental)
【fiesta! fiesta!】（发售日：2007年9月5日）
收录曲目：
01.fiesta!fiesta!
02.Palm
03.fiesta!fiesta! （instrumental）
04.Palm （instrumental）
【Fly So High】（发售日：2007年6月13日）
收录曲目：
01.Fly So High
02.Little Raindrop
03.Fly So High (Instrumental)
04.Little Raindrop (Instrumental)
【EYES ON ME】（发售日：2007年3月7日）
收录曲目：
01.EYES ON ME
02.FEEl MY HEART
03.EYES ON ME (Instrumental)
04.FEEl MY HEART (Instrumental)
【REAL YOU】（发售日：2006年9月20日）
收录曲目：
01.REAL YOU
02.Do It
03.REAL YOU（Army Slick＇s scratch build vocal）
04.REAL YOU（Instrumental）
05.Do It（Instrumental）
【MYUSIC】（发售日：2008年5月14日）
收录曲目：
01.Intro
02.Strong Girl
03.Holla!
04.Fiesta! Fiesta!
05.Little Raindrop
06.Block Sign
07.Eyes On Me
08.Cosmic Ride
09.Leave All Behind
10.Real You
11.Outro
12.Fly So High (Ryukyudisko Remix)