香菇冬瓜汤

王朝百科·作者佚名  2010-03-03  
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香菇冬瓜汤

【材料】

冬瓜400克、水发香菇100克、高汤50克。

【调料】

盐、味精、葱花、植物油。

【做法】

1、冬瓜去皮及瓤,清洗干净,切块;香菇洗净去蒂,切块待用。

2、汤锅置大火上,放植物油烧热,加入葱末炝出香味后,放入高汤、香菇烧开,加入冬瓜块。

3、冬瓜熟烂后加盐、味精调味即可。

【营养师建议】

1、此汤有清热补虚、减肥健身的功效,尤适用于春季肥胖又内有积热者食用。

2、冬瓜烧的时间不要太长。

 
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