铁门扭丝鞭
铁门扭丝鞭是西北棍术中精悍优秀的鞭杆套路，以其快、猛、活、巧为特色而受到习武者的喜爱。流传于甘肃省天水市及陇南、陇西、平凉一带。
扭丝鞭注重内劲含蓄，力由脚起，劲从腰发而透达鞭梢。演练时鞭杆上下飞翻，立划斜圆，动作快疾，变化多端。进攻时走势灵巧，风格泼辣迅猛。防守时动作严谨，身法多变，暗藏玄机，反击出手威力极大。尤其讲究左顾右盼，腾挪闪展的身法和攻防路线，在博战中使对手难测其奥，置对手以难以还手之境。
铁门扭丝鞭突出了左右换地，双手互用的鞭杆特色，极具实战优势。鲜明的演练特色和实用的技击含义，使扭丝鞭成为习武者们十分珍视的优秀套路。