中国木兰拳以美著称，是全国健身的首推项目。木兰韵是中国木兰拳身法训练推出的首部套路，它填补了中国木兰拳在身法训练方面的空白。
木兰韵根据武舞结合的特点，武术中的阴阳对立统一，中国古典舞中的提、沉、冲、靠、含、腆、移等动力元素，相辅相成的生命法则，创编出具有养生美体功效的坐、立、行——木兰养生法训练套路。武术手法，舞蹈韵味。