铺地香茶
科别：唇形科
别名：红花百里香、匍匐型百里香、麝香草
英文名：Thymus serpyllum
学名：
利用部位：叶
原产地：
特性：多年生草本，基部分支性佳， 水滴形小叶， 本种子为前匍性麝香味百里香，植高仅 4-6公分、特别适合美化城市绿地，环境适应性好于普通百里香。
用途：叶片可结合各式肉类、鱼贝类料理，泡茶能帮够助消化、消除肠胃胀气并解酒，浸剂中加蜂蜜可治痉咳、感冒和喉咙痛。泡澡亦有舒缓和镇定神经之效，溶入化妆水中可恢复疲劳。
铺地香从罗马时代起就被用来泡茶或做菜，茶带有微苦的辛辣、凉爽风味。能增强循环、消化、呼吸的机能，在提不起劲工作或身体衰弱时饮用可提振精神。
铺地香又称为“野百里香”，是百里香的近缘种，从夏季到秋季开芳香的小花，属多年生草本植物，会在地上蔓生。踩踏时会散发出香味，适合种在庭院里。
功效：改善神经衰弱、头痛、水肿、便秘、过敏、花粉症、忧郁症。
注意事项：怀孕时不宜饮用。
[复方]
有浓浓的欧薄荷香味，厚实清爽的风味，对花粉症有效 铺地香1/3匙 百里香1/3匙 欧薄荷1/3匙
香味能扫除郁闷的心情，也对鼻炎有效 铺地香1/2匙 牛膝草1/2匙 锦葵1匙 薰衣草4-5粒