跳坡
隆林苗族跳坡，苗语称“欧陶”，汉语译为“坡会”，意为绕着山坡玩乐，已有600多年的历史。从正月初二到十四，共十三天。跳坡内容丰富，活动项目繁多，分为喊坡、赶坡、闹坡、跳月亮几个部分，有祭坡杆、爬坡杆、芦笙跳鼓、芦笙滚地龙、丢钱窝、切甘蔗、打陀螺、丢情包等。此外，坡场上还举行民间体育竞技活动和民间器乐等表演活动，例如射弩、打磨秋、斗牛、斗鸡、斗鸟、摔交、吹木叶、奏八音、月琴弹唱、唱山歌等。
爬坡杆的来历：据说是为了纪念古代英雄孟子佑。相传孟子佑曾率领成千上万的奴隶与土司领主打仗，他牺牲后，奴隶们将他埋于一座高山上，墓前竖起一根很长的木杆，杆顶挂着祭品。人们围着长杆而跳，祭奠英雄在天之灵，于是有了跳坡节中的爬杆习俗。杆用南竹或杉木做成，高3-5丈，光亮圆滑，顶上挂有酒、腊肉等象征吉祥的礼物，青年小伙子按顺序进行爬杆表演，上杆时头上脚下，到杆顶取下礼物，下杆时头下脚上，动作惊险刺激。