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大架

王朝百科·作者佚名 2010-03-05

大架在练习时要求身体开展，使身体各部位拉开，增进气血的流动，在内达到舒筋活血，在外使肌肉、关节、韧带得到锻炼。练习时动作舒展大方、心平气和。步行采用弓蹬步。此套路适于老年人和初学者。

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