三十六手

花拳，化也，非花不实，虽花而不花。拳法，精于内而神于外，手法在进攻防守中运用争、长、滚、转、封打互用，巧打连环。其有长拳的快速有力，节奏鲜明的特点，还具有刚中蓄柔，形神兼备，硬如铁，软如棉，身似杨柳臂如鞭的独特风格。相传为清代雍正年间江南大侠苦风池传授的少林派拳种。

三十六手是花拳中较有特点的一种拳术。三十六手即为三十六种技击招法，招招离不开攻防动作，有的招未能是连续的进攻动作，更多的动作可以单独练其动作长短适中、技法突出、巧打硬进、封打互用，争长滚转、紧凑连贯。