穿林剑以刺、劈、撩、点、削、提等技法为主。演练时要内外贯通、形神达化、法变势变，明确一尖两刀的概念，该剑动作变化多端，起落进退有丰，阴阳虚实有法，好似蛟龙游行于大川，燕子穿行林松林。燕子穿林似飞剑，招招势势意连贯，内外贯通人称奇，阴阳虚实多变换。