擂鞭

螳螂拳是中华武术传统拳术的一种，它模仿螳螂的“刀斧”之臂，快速琏发，变化多端，是一种特点突出、风格显殊的拳种。

七星螳螂拳将头、肩、肘、腕、胯、膝、踝七个部位与七星名称相对应，称作分身七星，基本架势以七星势作基础，讲求身为七星，步走七星。此拳长短兼施、刚柔相济、擒纵在度、趋避有法、弧中有直、滚漏提缠、勾采搂叠、粘拿贴靠。擂鞭是七星螳螂拳的主要代表套路之一。