乒乓
乒乓（pingpang）指乒乓球运动（或叫做“table tennis”）
乒乓（pingpang）指乒乓球运动。
乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152、高5厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2、40-2、53克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。
起源与历史乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子阳雪茄烟盒盖之类的木质板，象打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。1900年左右，由于轻工业的发展，球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要戴帽子。
1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，得都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。 这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57、5项次，占欧洲队的一半。 五十年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。
乒乓的发展在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。
七十年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，我国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。现在，乒乓球已发展成为各国人民喜爱的运动项目之一。国际乒乓球联合会亦已拥有127个会员协会/是世界上较大的体育组织之一。由国际乒联和各大洲乒联举办的世界锦标赛、世界杯赛、洲际比赛及各种规模和形式的国际比赛不胜枚举。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，必将激起世界各国对乒乓球运动的进一步重视，推动乒乓球运动更快地发展。
乒乓规则1.握拍法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、横拍握拍法
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
2.基本步法
（一）单步
1、移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻:在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
（二）跨步
1、移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
（三）并步
1、移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
（四）跳步
1、移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
（五）交叉步
1、移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。
2、实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。
3.发球抢攻战术
发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：
1、正手发转与不转
2、侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。
3、反手发右侧上（下）旋球。
4、反手发急球或急下旋球。
5、下蹲式发球。
4.接发球战术
接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。常用的接发球战术有：1、稳健保守法 2、接发球抢攻 3、盯住对方的弱点处，寻找突破口。4、控制接发球的落点 5、正手侧身接发球
5.搓攻技术
搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：1、慢搓与快搓结合。2、转与不转结合。3、搓球变线 4、搓球控制落点 5、搓中突击 6、搓中变推或抢攻
6.对攻战术
对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：1、紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。 2、压左突右 3、调右压左 4、攻两大角 5、攻追身球 6、变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。7、改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。
7.拉攻战术
拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：1、拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。2、拉中路杀两角或拉两角杀中路。3、拉一角或杀另一角 4、拉吊结合，伺机突击。5、拉搓结合。6、稳拉为主，伺机突击。
8.削中反攻战术
我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：1、削转与不转球，伺机反攻。2、削长短球，伺机反攻。3、逼两大角，伺机反攻。4、交叉削两大角，突击对方弱点。5、削、挡、攻结合，伺机强攻。
9.弧圈球战术
由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：1、发球抢攻。2、接发球果断上手。3、相持中的战术运用。
10、推挡球技术
（一）挡球：
（1）特点与应用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
（2）要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
（二）快推：
（1）特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
（2）要点：①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
（三）加力推：
（1）特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
（2）要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
（四）减力挡：
（1）特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
（2）要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
11.发球技术
（一）正手发奔球
（1）特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
（2）要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
（1）特点 球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
（2）要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球
（1）特点 击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
（2） 要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球
（1）特点 球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
（2）要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球
（1）特点 左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
（2）要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
（六） 反手发右侧上（下）旋球
（1）特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
（2）要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
（七）下蹲发球
（1）特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
（2）要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
（八）正手高抛发球
（1）特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
（2）要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）。
电视剧《乒乓》【简介】
青春立志浪漫剧《乒乓》正在东森戏剧场热播。由彭博劭、林涵、王建隆、房思瑜、任磊、胡利、林育德、廖慧珍等新生代演员担纲。更请到何润东、邱泽、陈怡蓉客串演出。试映会上王建隆、彭博劭、林涵等穿着高级礼服出席现场，并举行俊男美女默契大考验，以趣味竞赛乒乓球传情，看哪一组能合作无间把夹在脸上的乒乓球最先放到玻璃罐中。
【演员】
凌云 ....何润东
江涛 ....邱泽
凌霄 ....彭博劭
林涵 ....林涵
陈烈 .... 王健隆
高桥 ....任磊
阿笃 .... 林育德
丽子 ....房思瑜
【剧情简介】
拥有悠久历史的联合大学桌球队曾是众大学之中知名的乒乓球队，特别是十年前这里曾经诞生过全国冠军凌云与吴狄，他们的成名绝技「消失的弧线」与「无定乱射」当年的对决至今仍为不少桌球迷津津乐道。因此许多热爱乒乓球的高中生皆以联合大学为第一志愿，念什么科系并不重要，重要的是一定要想办法加入乒乓球队……
【人物介绍】凌云(何润东 饰)
年龄：29岁
血型：B
星座：巨蟹座
身份：退隐的乒乓高手
个性：爱家、谨慎
专长：乒乓
绝招：消失的弧线
罩门：过去的阴影
他是传说中的桌球高手，号称「桌球绅士」，擅长完美桌球打击，优雅的身段加上几乎零失误的球路是他窜起的关键，他的绝招「消失的弧线」几乎成为桌坛的传奇。早年因家中意外退出球坛而旅居海外，不过当他发现弟弟开始打桌球时，原本反对的他却选择默默祝福跟帮忙，因为那他未了的一个梦想。
丁霓(陈怡蓉 饰)
年龄：25岁
血型：O
星座：双鱼座
身份：乒乓高手
个性：骄傲好强、天真率性
专长：各项邉?
绝招：快速扣杀
罩门：江涛
和江涛从小一起练球，两人是青梅竹马，也是乒乓球的高手。原本已经和江涛论及婚嫁，但是因为江涛决定先出国比赛达成自己的梦想，但是却一去不回、毫无音讯。而丁霓是一个对感情相当执著的女生，于是开始到处在球场寻找江涛的下落。终于有一天在联大找到了正在当裁判的江涛，但是江涛却处处躲著丁霓，让丁霓的心受到了伤害。
江涛(邱泽 饰)
年龄：25岁
血型：O
星座：天秤座
身份：乒乓高手
个性：沉默内敛
专长：各项邉?
绝招：
罩门：丁霓
江涛和联大教练吴狄师出同门，一心想要发掘新一代的乒乓好手，在他的印象中凌霄非常的有潜力，所以特别的从国外回台湾想要好好的训练凌霄，但是却发现凌霄因为一场车祸而失去了记忆，所以决定好好的重新训练他，担任乒乓社的教练，结果没想到却被丁霓找到，让江涛不得不正视自己的感情。
凌霄(彭博劭 饰)
年龄：19岁
血型：O
星座：水瓶座
身份：学生，乒乓高手
个性：乐观开朗、天真率性、阳光温暖
专长：向前看
绝招：消失的弧线
罩门：林涵、朋友、性急
联合大学生新生，个性聪明开朗有些傻气，不过正义感十足的他热爱朋友及亲人。深具桌球天分的他小时候曾经学过桌球，因为一场车祸丧失了童年的记忆，是以他忘了自己可以打球。一进入联合大学，他就意外的加入了乒乓社，和高桥以及阿笃成为好友。具有天分的他凭著对桌球有一种奇怪的热情跟冲劲，很快的崭露头角，成为桌坛的一颗耀眼新星。他喜欢在日常生活当中寻找打球的灵感，也是沈妈最喜欢的一名球员。不过，他的缺点在于耐不住性子，很容易在比赛中陷入心理挣扎。最后，他学会了哥哥的成名绝技「消失的弧线」，也成了陈烈大专杯卫冕的头号敌人。在感情的部分，他和晓涵互有好感，却一直没有清楚表白。没想到，林涵却意外身故，成了他心中一个遗憾
【内容介绍】他是传说中的桌球高手，号称「桌球绅士」，擅长完美桌球打击，优雅的身段加上几乎零失误的球路是他窜起的关键，他的绝招「消失的弧线」几乎成为桌坛的传奇。早年因家中意外退出球坛而旅居海外，不过当他发现弟弟开始打桌球时，原本反对的他却选择默默祝福跟帮忙，因为那他未了的一个梦想
拥有悠久历史的联合大学桌球社曾是众大学之中知名的邉由鐖F，特别是十年前这里曾经诞生过全国冠军凌云，他的成名绝技「消失的弧线」至今仍为不少桌球迷津津乐道。因此许多热爱桌球邉拥母咧猩砸月摵洗发W为第一志愿，念什么科系并不重要，重要的是一定要想办法加入桌球社。在桌球社的黄金全盛时期，不管你是个性冷僻、外貌不扬甚至爱情破产，一旦你成为了桌球社的正式社员，你就会成为校园中的焦点，众人羡慕崇拜的对象，而桌球社社长更是全校女生争夺的白马王子，许多少女甚至会天天守候在桌球社门口，只为了看社长一眼…..
怎么都没想到。桌球社的今日只剩下社长高桥、副社长阿笃以及一张充满灰尘的球桌，正当两人正准备商量新学期招生事宜时，学生社团自治会长丽子拿著一张紧急通知前来，原来开学一个月后，学校将关闭社员不满四人之社团。阿笃希望丽子可以再度加入桌球社，不过丽子断然拒绝，因为联合大学突然出现了一颗闪亮巨星「陈烈」，刚从国外转学过来的他，是应董事会邀请前来提升桌球校队实力的高手，他的绝招「泪眼扣杀」无人可敌。而他帅气的外表以及冷酷的个性，简直让全校女性为之疯狂。凡事争第一的丽子公主，当然不可能放过陈烈这样的优质青年。
正因为全校女生全都陷入疯狂，即使桌球社找来帅气的朋友卖力宣传招社员也毫无用处，沮丧的高桥跟阿笃前往体育馆找指导老师商量，没料到却收到了老师的辞呈，因为老师即将加入桌球校队的特训，无暇分心指点桌球社。
任谁也没想到，就在此时一个神秘人物的出现，即将解救消失中的联合大学桌球社。这个人就是大一新生凌霄，他是凌云的弟弟，不过他印象中并没学过桌球。他只会一些皮毛，那些都是暑假在桌球俱乐部里看别人打球时偷偷学的。
凌霄看见桌球校队的甄选活动，决定前去报名，没想到刚好遇见了一心想进入校队的桌球社社长高桥跟阿笃。不过，甄选第一关体能测验三千公尺，阿笃马上被刷了下来。高桥跟凌霄同时进入了第二关控球测验，规定必须击墙千下以上。凌霄握著球拍击出第一球，险些过于用力，高桥连忙提醒他该注意的重点，说也奇怪的，凌霄的身体似乎开始记得击球的规律以及身体的协调，两人再度通过试验。不过第三关的对打测验，由李强以及阿彻两人把关著，李强快速的吊球以及扣杀将保守的高桥击退。而面对阿彻的凌霄，竟然发出奇怪的五球，让阿彻接得十分狼狈，不过阿彻依然顺利击退凌霄，因为凌霄连一球都没接，众人十分意外，但凌霄却说他还没看清楚球，所以不想接，众人闻言大笑。两人当然就这样被刷了下来。
进不了桌球校队的储训队的凌霄决定先加入桌球社来练习，和正愁找不到社员的高桥以及阿笃很快的成为好友。高桥和阿笃很有耐心的教凌霄桌球的相关技巧，凌霄就这样瞒著父亲开始学起了桌球。三个不同个性的人，因为不同的原因投入了桌球的世界，不过他们却有著相同的目标，他们决定好好练习，务必在一个学期内再度挑战校队的甄选，因为联合大学的桌球校队已经取代了当年桌球社的风光。每一位球员都受到无数少女的喜爱，女人缘不好的阿笃很希望自己可以因此交一个知心女友。然而高桥却是因为家中反对他报考体育学院，期待在联合大学的生活中，可以完全投入对桌球的热情。
俗语说得好，工欲善其事必先利其器，缺钱的桌球社并没有多馀的好的球拍以及新球。为了存钱买一支好的球拍，凌霄跟阿笃偷偷跑到一家PUB打工，在这里他们认识已经在这里打工的同学一段时间的林涵。个性开朗的林涵亲切的带领两人熟悉工作领域该做的事，不仅让两人非常感谢，也让两人对林涵产生了莫名的好感。特别对凌霄来说，来自异性的善意是很陌生又让人心动的。但是，对感情世界十分懵懂的他，并没有在第一时间发现自己的心声。不过，更令两人意外的是曾经是女子国中桌球校队的林涵，居然多年未碰桌球。经过两人热情邀约后，林涵同意加入了桌球社，解除了废社的危机。从此十分投契的三人在校里校外同进同出，三人之间也逐渐产生了微妙的情感。
面对三人关系的成形，个性自卑的阿笃开始感到不安，因为他很害怕自己非但得不到林涵的喜爱，也会同时失去两个好友，在清楚探知林涵心意后，决定退出这场情感的竞争，成全林涵跟凌霄两人。只可惜，一心只有桌球的凌霄并没有注意到自己内心对于情感的呼唤。就在这个时候，陈烈加入了这场情感竞赛。某日，林涵夜归时遇到流氓骚扰，碰巧遇上正在跑步的陈烈，陈烈见义勇为击退流氓，两人成了好友，对林涵一见锺情的陈烈于是展开了热烈的追求，相对的凌霄却一直没有动作，夹在当中的林涵更是不知如何是好？
相对于凌霄的浑然不觉，陈烈心情的转变非常明显，因为心里有了喜欢的人，因此对于经常纠缠在身边的丽子开始不耐，善妒的丽子当然发现自己受到强烈的威胁，但是她怎么都没料到陈烈喜欢上的居然是自己的表妹林涵。她悉心调查之下发现了真相，得知林涵在PUB打工。
忍不住内心的气愤，丽子在参与SPEED服饰发表会后与陈烈激烈争吵，她气愤跑来PUB来喝酒解闷，本想故意找林涵麻烦，未料恰巧林涵排休而遇上凌霄，刚好晚间新闻报导SPEED服饰发表会消息，丽子怒骂陈烈，凌霄则是信誓旦旦的说有一天自己一定可以打败陈烈。有些醉意的丽子闻言反而嘲笑凌霄自不量力，凌霄不高兴的跟丽子打赌，丽子笑说只要凌霄可以在陈烈手中得到一分就算嬴，输的人随便赢的处置，阿笃开玩笑的替凌霄答应，而赌注就是一个吻。丽子骄傲的笑说要等到下辈子才有可能，当然接受这个赌注。就这样意外的促成了凌霄与陈烈的第一场桌球比赛。
丽子用计欺骗陈烈至双方指定地点，没想到陈烈一到现场发现事实真相后表示这是一个无聊的打赌而不愿比赛。丽子紧张的表示若不比就算输，陈烈说无所谓，并希望丽子以后不要做一些莫名其妙的事。丽子气急败坏不知所措，差点没哭出来。凌霄见状反而同情起丽子，反过来骂陈烈不懂疼惜女人，他不屑跟这种不成气候的男人比赛。陈烈虽不悦，但仍不愿比赛。丽子此时却反过来替陈烈解释而与凌霄吵了起来。不过当陈烈意外听见凌霄的名字时，他质问凌霄跟凌云有无关系时，凌霄坦言两人是兄弟，陈烈闻言欣然接受比赛。
可是他却没想到凌霄的球技竟然如此拙劣，凌霄根本一路挂零。没想到在最后陈烈使出绝技「泪眼扣杀」时，凌霄竟有如神助的回击得分。这一球必杀技的回击不仅让陈烈大吃一惊，也让丽子对凌霄产生了兴趣，因为好强的丽子凡事都要第一，特别是当她探知表妹林涵跟凌霄互有好感时，善妒的她决定开始从中破坏一切，因为她无法忍受平凡的林涵竟然可以赢过自己。不过她完全没想到，陈烈居然私下将林涵引介给担任邉咏浝砣说陌材龋瑏K计画在下一季SPEEP PLUS服饰担任代言人。
恼羞成怒的把一肚子气都发在桌球社身上，她透过校方的关系，故意将桌球社的补助删除，让年度系际杯桌球赛面临无米之炊，为了筹经费，众人只好报名参加社区桌球赛，以赢取奖金。为了让大家有胜利的把握，众人决定拜访弧线俱乐部的王牌教练，希望可以到俱乐部无酬打工，换取免费的指点。不过，众人却被轰了出来，因俱乐部采取会员制，只服务会员。不过，他们热爱桌球的心却被隐身在俱乐部卖饮料的沈妈看得一清二楚。
正当众人坐困愁城之际，凌云来到母校探望凌霄。凌云这一出现当然造成了校园里的大轰动，许多人争相询问凌云何时复出？这当中也包含了桌球社里的高桥。没想到，凌云却劝凌霄专心念书放弃桌球，因为走不出过去阴影的凌云失去面对桌球的勇气。
拒绝担任众人教练的他将「千手观音」沈妈介绍给大家认识。个性神秘幽默的沈妈自创各种奇怪的训练方式从「眼、耳、心、身、意、禁用绝招」出发，让大家不仅苦不堪言，更不懂这些训练跟桌球有何关连，而这些奇怪的训练成果直到后来临场比赛时才一一展现出来，众人也因此渐渐体会到沈妈的苦心。而沈妈厉害的不仅在指点众人精进桌球技术，更担任每个人的精神导师，在这群年轻人意志不坚时适时的辅导每个人，度过难关。
正当大家自觉训练有成而志得意满的参加社区球赛时，却意外的被老弱妇孺打得满头包，最后社区赛的冠军竟然是一名12岁的孩童建宏。众人懊恼之际才赫然发现，建宏是沈妈的小孩。在这场社区赛当中，这群年轻人也因此学会面对「输与赢」的正确态度。不过，经过沈妈特训的结果，凌霄的球技突飞猛进，也让高桥跟阿笃内心感到十分恐慌。在这段艰辛的训练过程中，每一个人都曾面临严重的困境，最终在桌球社的每个成员彼此的扶持之下，一一克服了瓶颈。不过，林涵却在此时感到特别的疲惫。她内心暗自一惊，因为她怀疑身体再度出了问题。
然而，进行魔鬼训练的不只是桌球社，陈烈和他的伙伴们为了大专杯比赛，正接受当年接替凌云冠军的教练吴狄的密集训练，陈烈的球技也突飞猛进，更将吴狄的「无定乱射」发挥的淋漓尽致。好强的丽子也加入了这个球队，准备跟林涵一较长短。陈烈意外丽子居然也会打桌球，因为他不知道丽子对林涵的介怀是从小到大的，其中也包括了国中时桌球校队选拔，当时信心满满的丽子败给了林涵，种下了两人不合的远因。
亟需实战经验的桌球社在沈妈的同意下决定展开跨校桌球友谊赛。了解各校教练的沈妈，由简易到困难程度列出五个学校，进行团体练习赛。而上一届大专杯的前几名选手都在这几间大学当中。首战之约，第一大学。当众人浩浩荡荡来到第一大学体育馆时，出来迎接的竟是桌球社的一名新社员。高桥询问社长以及教练行踪时，新社员回说他们正加强准备大专杯，无暇招呼。所以要四名新社员前来切磋，阿笃一行人闷极，沈妈却不动声色要大家静下心比赛。果然，第一局高桥大获全胜、接著阿笃又大幅领先。第一大学教练王军跟社长闻讯赶来，见到阿笃再胜一局。社长决定下场比赛，与凌霄激战后打成平手，此时沈妈却意外叫停。众人不解。原来沈妈不忍打坏王军的名声，因此决定点到为止。不过也因此，十分感激的王军出面协助安排了随后的四校的友谊赛作为答谢。
经过这五场精彩的友谊赛之后，联合桌球社的名声再度响亮起来。而凌霄更是继陈烈之后成为联合大学的另一个明星，桌球社的门口开始有许多女生来偷偷看他。
桌球社的风光让丽子不是滋味，也更加强了她要打败林涵的决心。原本停办的系际杯桌球赛在丽子的私下咦髦拢尤挥制鹚阑厣Ｔ瓉睇愖右恍南朐谶@场比赛当中，赢得全校以及凌霄的目光。果不其然，身体出现状况的林涵败给了丽子。而令人瞩目的男女混双冠军赛，最终由陈烈、丽子对上林涵、凌霄。在这场比赛中，双方你来我往，互有领先。不过，最终还是由陈烈、丽子赢得鍢恕Ｈ欢阍谝慌杂^赛的陈岳以及吴狄却忧心忡忡，因为他们已经看出凌霄的潜力在陈烈之上。假以时日，凌霄将成为闪耀的一颗巨星。届时，陈烈的地位将饱受威胁。
躲在另一个角落观看球赛的却是王牌邉咏浝砣税材取Ｋ彩橇桦叺奈椿槠蓿斈炅桦叺牟桓娑鸯e一直让她耿耿于怀。安娜的再度出现，是为了企画大专杯国际桌球鍢速悾瑏K发掘潜力新人。谁也没想到，安娜这次看中的的竟是凌云的弟弟凌霄，凌云也因此与之重逢，然而这一碰面才发现两人未竟的情感卡在彼此心中，恩怨情仇纠结一团。谁也不知该如何是好？
身体愈发不适的林涵，终于到医院检查身体，确定自己身体状况并无大碍，仅是贫血而非幼时恶疾复发。然而正因如此，她决定不让青春留白，听从了陈烈的建议，答应了安娜的邀约担任SPEED PLUS新一季的服饰代言人。而王氏集团为了扩大宣传企业形象以及全新产品，特别举办了桌球邀请赛。
林涵双胞胎姊姊林梵回国，接替林涵的位置与凌霄搭配混双，解决桌球社的困境，不过林梵的出现也再度引动了陈烈以及凌霄的互动关系。而痛改前非的丽子，反将对林涵的缺欠全都补偿在林梵身上，两人成为十分亲密的好姊妹。
眼见著邀请赛一天天逼近，陈烈却始终没有练球。此时，凌霄决定挺身而出好好规劝陈烈，这个善意的举动让陈烈感到十分讶异，虽然他没有回应凌霄，但内心却是十分感激。不过，当邀请赛展开时，陈烈依然缺席了。桌球社众人一路打进决赛，最后精彩关键赛竟是凌霄以及高桥的对决。球风保守的高桥因为心理障碍而诸多失误，没想到凌霄却反过来安抚高桥，也让高桥打出了生平最精彩而性奋的球赛，最终凌霄赢得了比赛，不过他却一点也不不开心，因为他知道陈烈比他更适合这座奖杯。
面对众人的鼓励及开解，陈烈虽然感谢，但是他却找不到站起来的动力，直到林梵出面告知了林涵克服病魔的过去，以及她热爱生命的态度后，陈烈才恍然惊醒，重拾球拍。他和凌霄彼此约定著，不仅要朝大专杯的总决赛全力以赴，更要成为国家代表队，将来为国争光。
不过，望子成龙的陈岳面对凌霄的迅速篡起会采取什么样的行动？凌云和安娜之间的情感以及车祸真相究竟有无尘埃落定的一天？丽子、林梵、凌霄以及陈烈之间又会有什么样的感情发展？重重交错的爱与梦想将在「咿D吧！乒乓」的精彩结局给您一个满意的答案。