太极保健功

王朝百科·作者佚名  2010-03-11  
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太极保健功,动作简单,特点是流汗不喘气,主要教导如何把呼吸、肢体及意念放松,令全身关节柔和,过到调心、高息及调形的效果,具综合保健作用。

 
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