声卡内录
声卡内录就是将电脑上正在播放的声音由内部录制下来的过程，通常由“更改本身录音机设置”或“其他软件”两种途径来完成。其中，Cool Edit和Goldwave都可以完成这个过程并可以进行一些后期加工。
非双工声卡不能内录得问题
声卡分为单工与双工。
单工： 不能同一时间又播放声音又录制声音；
双工： 可以在同一时间播放及录制。播放及录制正好是一种反向操作，能够同时进行我们称之为双工声卡。
一般来说，目前的声卡（包括主板集成声卡），应该都是双工声卡，只有2005年以前销售的主板有可能集成了单工声卡。单工声卡是没有办法内录的(即播放的同时录音)。
如何判断你的声卡是单工还是双工呢？
如果你在电脑上能与朋友聊天，那就表明声卡是双工的。因为通过播放，你听到了你朋友的声音，通过录音，你朋友听到了你的声音。
如果你能做到上述事情还是不能内录，那就是设置有问题了：
1 在Mp3录音机中点击 录音音源 按钮：
2 选中录音，在 Stereo Mix 上画勾,确定后，回到主界面把Stereo Mix选定，关闭，此时Mp3录音源应当显示为 Stereo Mix.
3 此时就可以录音了，在电脑随便播放一首歌曲，然后点击Mp3录音机 录音 按钮，调节 录音源音量，使录音电平到合适的位置（最大时在85%左右）.