周末爱情训练课
作者：（英）琳达·菲尔德 著，于晓明 译
ISBN：10位［7801127013］ 13位［9787801127013］
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2005-11-1
定价：￥19.80 元
内容提要
人人都说“我爱你”，世间似乎从来就没有缺少过爱情的戏剧。可是，爱情到底是什么？怎样才能把握爱情的遥控器？我们苦苦守候、追逐的东西到底是不是爱？如何激发爱？达到爱？保持爱？升华爱？
问题太多，我们迫切需要爱情训练了，这个训练不是长者的连篇训导，也不是典籍的泛泛空谈，而是琳达独有的方法。有了它，相信它，遵从它，不要再为爱情伤神！
就在今天，收获你的爱情吧！
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人人都说“我爱你”，世间似乎从来就没有缺少过爱情的戏剧。可是，爱情到底是什么？怎样才能把握爱情的摇空器？我们苦苦守候、追逐的东西到底是不是爱？如何激发爱？达到爱？保持爱？升华爱？
问题太多，我们迫切需要爱情训练了，这个训练不是长者的连篇训导，也不是典籍的泛泛空谈，而是琳达独有的方法。有了它，相信它，遵从它，不要再为爱情伤神！
就在今天，收获你的爱情吧！
作者简介
琳达·菲尔德，英国著名心理治疗师，人生训练师，心理自助领域的专家及领军人物。她潜心研究个体及群体的成长与发展，20余年日夜不辍，已出版专著15种，17种不同的语言版本。她是10余家世界品牌大刊——Express、Sun、Standand、Guardian、Glamour、She、Zest、New Woman、Top Sante特邀撰稿人，《大都会》特聘常驻人生训练师，《大都会新娘》的情感大妈。
目录
序：梦想成真
引言：找到真爱
第一部：七步爱情法则
第1步：搞清自己要什么
第2步：成为爱的磁石
第3步：找到浪漫
第4步：为你的爱情生活充电
第5步：做个性感女神
第6步：让他讲话
第7步：成功调情方法
第二部：赢得完美的爱情
找到真命天子
理解爱情的真正原则
知道是不是爱情
从心碎中恢复
爱你自己
尾声：用爱回报爱
书摘
书摘
第1步：搞清自己要什么
“当我意识到它时…生活将为我绽开笑睑，我有能力走自己的路!与人
快活地交谈!也会让生活更美好!”
——爱妍拉·万桑特
当你意识到自己有能力去谈恰当的爱恋时，爱情就会向你微笑!
当一对情侣关系破裂时，女性总以为这是她的错，总是不断地问自己：
“我做错了什么?”“我怎么就没有做得更好一些呢?”就这样，我的很多女
性顾客充满了自责与内疚，认为是她们自己造成了爱情生活失败。你也可能
走过这样不平坦的硌脚路，我们总是习惯于承担婚姻失败的所有责任，以为
只要我们能爱得“恰当”，那他可能就会留下来了，会改变态度来爱我们，
变成一个我们所梦想的美好男人……
爱恋关系成功与否是两个人的事，要双方彼此忠诚，感觉到相互需要，
能从对方那里得到满足。正确的爱意味着首先要正视自己，你拥有的最重要
的关系是你与自己的关系，这个关系搞得正确，其他关系都将会正确。当你
自信时，就会知道能从生活与爱情里获取什么，就不再准备向自己的意愿与
梦想妥协，不去奢想从别人手里得到自身的安全。如果与一个男人在一起时
，你不能真正面对自己，那么他肯定也不会正确对待你。此外，要是你发现
自己有一段时间曾踌躇不前，并不是朝着你生活的真实方向走，那你肯定是
没有得到真正的爱情，你的这个爱情只是在感觉上，而你做的只不过是在保
护他罢了!
23岁的玛丽是一个成功的模特，工作让她周游世界，物质上她很富有，
有着时尚的生活方式。尽管如此成功，她还是总怀疑自己的判断力，总是寻
找其他人去指点她，告诉她做什么。里安是她的长期男友，可他是个爱忌妒
、有强烈控制欲的男人，他心里总想象着玛丽与其他男人有私情，一旦她离
开家，他就没完没了地打电话找她。虽然有时做得太过分了，但玛丽总是想
里安这样做是因为太爱她了，反而很高兴他对自己如此专注。当她去澳大利
亚工作几周回家后，里安激动地告诉她，她不在时自己都要发疯了，同时他
要求玛丽以后不能与女友们交往过密，要玛丽取消与女友们夜里上街消费的
习惯。他说自己全心全意爱着玛丽，不能与任何人分享对她的爱。玛丽为这
些说辞而感到激动，当即同意只与他一个人外出，不再与其他朋友来往。但
很快，她感觉到里安的这种专注能让自己窒息，但又不敢对他说，怕伤了他
的心。在一个浪
……