王朝百科
分享
 
 
 

中国儿童青少年零食消费指南

王朝百科·作者佚名  2010-04-18  
宽屏版  字体: |||超大  

中国儿童青少年零食消费指南

基本信息出版社:科学出版社

页码:23 页码

出版日:2008年

ISBN:7030218566

定价:18.00元

内容简介

《零食指南》中,将零食定义为“非正常时间食用的各种少量的食物或者饮料(不包括水)”。 《零食指南》主要从儿童年龄和零食等级两个方面作出了指导。零食被分作三个等级,包括可经常食用、适当食用和限制食用。棉花糖、膨化食品和巧克力派被列入限制食用的等级。

负责起草《零食指南》的中国疾病预防控制中心营养与食品安全所于冬梅博士表示:“今年中国居民零食专项调查显示,60%以上3―17岁的孩子每天都吃零食,所以不让吃已经不现实了,只能作出指导。”于博士称,她们对零食做过数学分析报告,有些零食也不是绝对的不健康,但也要适当食用。[1]

编辑推荐儿童零食被分成三个级别推荐,“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”。棉花糖、膨化食品、巧克力派等食品被列入“限制食用”等级,每周最多吃一次。 近日,由卫生部委托,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零食消费指南》进行专家学术报告。据悉,该报告将于9月公布,届时还会公布食品每次摄入量的数据。 在消费指南中,我国将零食定义为非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料(不包括水)。零食消费指南将儿童青少年分为“3-5岁儿童”、“6-12岁儿童”、“13-17岁儿童青少年”三类,提出零食是合理膳食的一部分,并针对孩子各自特点,提出具体的零食指导意见。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所于冬梅博士介绍,2007年,中国居民零食专项调查显示,60%以上3-17岁儿童青少年每天都吃零食。吃零食的时间以晚上为主,地点以家中为主。三个年龄段孩子选择零食的原因均是因为“好吃”。

儿童青少年膳食中由零食提供的能量占7.7%、膳食纤维18.2%、维生素C17.9%、钙9.9%、维生素E9.7%。专家表示,我国儿童青少年膳食结构与质量虽然有所优化,但是尚未达到合理,存在缺少维生素A等微量营养素和缺钙的问题。这些东西可以通过零食进行补充。

各年龄段儿童零食指南:

3-5岁 睡觉前半小时避免吃零食。

6-12岁 每天吃零食一般不超过3次,吃零食的时间不要距离正餐太近,避免在玩耍时吃零食。

13-17岁 选择和购买有益健康的零食,每天食用不能太频繁。

零食分级

可经常食用 水煮蛋、烤黄豆、地瓜(每天食用)

适当食用 牛肉片、黑巧克力、咖啡(每周1-2次)

限制食用 棉花糖、膨化食品、巧克力派(每周不超过一次)

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
如何用java替换看不见的字符比如零宽空格​十六进制U+200B
 干货   2023-09-10
网页字号不能单数吗,网页字体大小为什么一般都是偶数
 干货   2023-09-06
java.lang.ArrayIndexOutOfBoundsException: 4096
 干货   2023-09-06
Noto Sans CJK SC字体下载地址
 干货   2023-08-30
window.navigator和navigator的区别是什么?
 干货   2023-08-23
js获取referer、useragent、浏览器语言
 干货   2023-08-23
oscache遇到404时会不会缓存?
 干货   2023-08-23
linux下用rm -rf *删除大量文件太慢怎么解决?
 干货   2023-08-08
刀郎新歌破世界纪录!
 娱乐   2023-08-01
js实现放大缩小页面
 干货   2023-07-31
生成式人工智能服务管理暂行办法
 百态   2023-07-31
英语学习:过去完成时The Past Perfect Tense举例说明
 干货   2023-07-31
Mysql常用sql命令语句整理
 干货   2023-07-30
科学家复活了46000年前的虫子
 探索   2023-07-29
英语学习:过去进行时The Past Continuous Tense举例说明
 干货   2023-07-28
meta name="applicable-device"告知页面适合哪种终端设备:PC端、移动端还是自适应
 干货   2023-07-28
只用css如何实现打字机特效?
 百态   2023-07-15
css怎么实现上下滚动
 干货   2023-06-28
canvas怎么画一个三角形?
 干货   2023-06-28
canvas怎么画一个椭圆形?
 干货   2023-06-28
canvas怎么画一个圆形?
 干货   2023-06-28
canvas怎么画一个正方形?
 干货   2023-06-28
中国河南省郑州市金水区蜘蛛爬虫ip大全
 干货   2023-06-22
javascript简易动态时间代码
 干货   2023-06-20
感谢员工的付出和激励的话怎么说?
 干货   2023-06-18
 
>>返回首页<<
 
 
静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
© 2005- 王朝网络 版权所有