捻枪是壮族古代的一种冷兵器， 枪杆用竹于做，枪尖锐利，以手投掷。壮兵使用得十分纯熟而准确，是战斗的重要武器。宋将孙沔曾说:“闻贼之长技，用蛮牌捻枪，每人持牌以蔽身，二人持枪夹牌以杀人。众进如堵，弓矢莫入。这种捻枪类似于现代的标枪（参考黄现璠著《侬智高》1983年10月，人民出版社）