玉竹蜂蜜膏
材料：玉竹1000克，蜂蜜250克。
做法：
①将玉竹洗净，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，浓缩。
②把蜂蜜放入浓缩的玉竹汁内调成膏，装瓶。
用法：每日早晚空腹服30克，温开水送服。
功效：玉竹含有粘液质及维生素A类物质，能抗衰老、滋润皮肤。
