【材料】
红豆80克、花生仁60克、红枣10个。
【调料】
红糖。
【做法】
1、红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。
2、将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。
【营养师建议】
1、此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。
2、花生仁要带外面的红衣。