【材料】
白萝卜250克、胡萝卜100克、山楂适量。
【调料】
盐。
【做法】
1、白萝卜洗净，切块；胡萝卜、山楂洗净，均切片。
2、锅中倒入适量清水，放入白萝卜块、胡萝卜片、山楂片，大火煮开后，转成中小火慢慢炖至胡萝卜软烂，出锅前加盐调味即可。
【营养师建议】
1、此汤可以促进胃肠的蠕动，对改善排泄、降压有一定的帮助。
2、盐要少放，更有益健康。