细胞因素

版权信息作者： 〔澳〕罗斯·沃克 著，黄邦福 译

出 版 社：四川大学出版社

出版时间： 2004-2-1

字数： 225000

版次： 1

页数： 377

印刷时间： 2004/03/01

纸张： 胶版纸

I S B N ： 9787561427705

包装： 平装

所属分类： 图书 >> 医学 >> 基础医学

定价：￥25.00

内容简介你是否注意到，在当今社会中，越来越多的人感到身心疲惫，体重增加，疾病也多了。这是为什么?加工食品、空气污染、工作压力……都应该为此承担责任。奇怪的是，大多数人似乎默认了这种生存状态，感到无力改善生活和健康状况。

然而，现在有了解决之道，能够延长寿命、改善健康状况。肌体里的道路就是血管。通过血管运送到细胞的产品，既有常量营养物(脂肪、糖、蛋白质)，也有微量营养物(维生素、矿物质、微量元素)。如果这些产品不能正常供应，细胞就不能有效地运转，很快就会产生某种疾病。细胞是肌体的基本功能单元，只要细胞恢复了健康，肌体也会迅速恢复健康。

澳大利亚著名心脏病专家罗斯?沃克博士将在书中告诉你优化细胞健康的方法。因此，《细胞因素》一书阐明的简单易行的方法肯定会让你减轻体重、增强活力、提高生活质量、延长寿命。

本书分为上下两篇。上篇简述了心血管、癌症等疾病的危险因素，并提出一些治疗方案。更为重要的是，它为你提供了一个机会，让你来评价目前的健康状况，并找到防止病情恶化的方法。本书下篇阐述了健康的生活方式，内容涵盖了优化细胞健康状况的五大步骤。

作者简介罗斯·沃克博士，是世界级心脏病预防治疗方面的权威。他长期致力于心血管疾病的预防、早期诊断和临床治疗工作。为了让更多的人了解有关健康的知识，他应邀在世界范围内作了很多场巡回演讲，深得好评。罗斯?沃克博士也曾来过中国讲学和做研究，对中国人的传统饮食和养生之道相当推崇。

目录导言：我们会错吗？

上篇 致病的危险因素

第一章 它是在基因里？还是在牛仔裤里？

第二章 慢性营养中毒

第三章 心血管疾病

第四章 癌症

第五章 抗胰岛素综合征

第六章 生命的质量与数量

下篇 最佳的健康生活方式

第七章 五点计划

第八章 基本健康评估

第九章 获取最佳营养

第十章 中性食物

第十一章 定期锻炼

第十二章 戒烟

第十三章 压力调节