生活中来健康篇3000例

作者：编辑、剪辑:《日知生活》编委会

ISBN：10位［7542739239］ 13位［9787542739230］

出版社：上海科学普及出版社

出版日期：2008-1-1

定价：￥19.80 元

内容提要很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服却也查不出病因所在，其实这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活细节积累出来的结果。其实只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理地搭配膳食、科学地运动休闲，疾病就会远离您。针对您和家人的健康需求，送上从生活中总结归纳出来的保健提示和窍门，让您和家人收获健康、品味幸福。

编辑推荐烦琐的家务，常常把我们搞得焦头烂额，懂得生活的智慧，才能让日子过得舒适惬意！ 本书针对全家人的健康需求，本书从生活中总结归纳出全面的保健提示和窍门，只要拥有正确的保健观念、良好的心态、均衡合理的膳食搭配、科学的运动休闲，疾病就会远离你和家人！

目录PART1 饮食与健康

PART2 日常养生保健

PART3 小病自己治

PART4 家庭急救

PART5 家人健康

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