决定女人一生的100个细节
作者：舒英
ISBN：10位［7504724939］ 13位［9787504724939］
出版社：中国物资出版社
出版日期：2006-3
定价：￥29.80 元
内容提要选择一种职业，实际上也就是选择了一种生活。生活多姿多彩，充满着机遇和挑战。如何面对机遇和挑战，如何选择最能发挥自己潜能的职业，这是考查一个男人能否成功的前提。
当然，仅仅选择一个理想的职业还不够，还要懂得抓住时机，用实际行动去适当地表现自己，证明自己的能力。
在职业生涯中，男人需要用辩证的眼光看待职场中的一切变革，要清醒的意识到“改变”原本就是这个时代的主题。只有这样，男人才能迅速适应新环境，才能利用更广阔的空间去发挥自己的才华。
编辑推荐一个不留心的口误，也许会让男人即将到手的成功溜走；一个不起眼的问候，也许会让男人从此抓住机遇，步入成功；一个不经意的举动，也许会让男人所有的努力付之东流；一件不寻常的小事，也许会让男人从此摆脱平庸，实现梦想。细节决定了男人的得与失，细节改变了男人的成与败。细节犹如庞大机器上的一个小零件，其体积也许微乎其微，其作用却是举足轻重，不容忽视的。在这里，细节教你如何成大事。
目录绪言
第一章 女人秀出自我的25个细节
一、塑造形象：打造亮丽的女人
细节1 保养肌肤，拥有俏丽容颜
细节2 精巧化妆，“化”出美丽
细节3 用香水营造女人的独特魅力
细节4 护理双目，让心灵之窗更加明亮
细节5 健康红润，拥有动人的双唇
细节6 精彩内现：拥有洁白的牙齿
细节7 从头做起：美发与护发技巧
细节8 衣装得体：穿出女人的和谐美
细节9 多彩亮丽：巧用色彩装点自己
细节10 装点生辉：饰品的选择与佩戴
细节11 以性动人：彰显女人的性感魅力
细节12 曲美身材：塑造健美的形体
二、气质高雅：让女人魅力迷人
细节13 让人格魅力体现女人的内在美
细节14 以优雅的风度让女人更具神韵
细节15 以娴雅的格调让女人分外迷人
细节16 用笑容展示女人迷人的风彩
细节17 用彬彬有礼构建女人的文雅
细节18 用委婉含蓄表达柔美气质
细节19 以羞涩体现女人的风韵
三、心态修炼：出色女性的精神动力
细节20 以自信的心态打开成功之门
细节21 用乐观的心态在荆棘中开辟新路
细节22 笑对人生，做个充满微笑的女人
细节23 坚强地走出抑郁的阴影
细节24 直面挫折，笑对逆境人生
细节25 永不失志，在黑暗中挖掘意志力
第二章 女人职场胜出的25个细节
四、爱岗敬业：让女性的生命闪光
细节26 热爱自己的本职工作
细节27 以最佳的精神状态投入工作
细节28 自动自发地主动工作
细节29 主动展示自己的才能
细节30 主动去做上司没有交待的事
细节31 多做一些份外的工作
细节32 学会在上司的批评中积累经验
细节33 从小处着眼，节约每一分钱
五、知识学习：让女性更加睿智聪明
细节34 用知识提高女人的品位
细节35 坚持不懈，不断地积累知识
细节36 培养谦虚谨慎的学习品质
细节37 读万卷书，行万里路
细节38 重视知识学习过程的完整性
细节39 在实践和行动中学习知识
细节40 养成积极思考的良好习惯
细节41 多方入手，将知识转化为能力
六、追求卓越：巾帼不让须眉
细节42 始终朝着既定的目标进发
细节43 有着强烈的自我尊重感
细节44 坚信自己：是一位最棒的女人
细节45 独立思考，闯自己的路
细节46 做坚强不屈的有力量的女人
细节47 把女性超强的竞争力爆发出来
细节48 吃别人不愿吃的苦
细节49 将经历视为一种财富
细节50 让直觉成为女人成功的利器
第三章 女人幸福人生的35个细节
七、赢得爱情：为女人的生命美容
细节51 让爱情使自己更加美丽
细节52 追求爱的心灵探险
细节53 把真情献给真男人、好汉子
细节54 理性地认识男人的爱情观
细节55 远离11种不可靠的男人
细节56 为爱无怨无悔地甘心付出
细节57 做一个掌握爱的艺术的女人
细节58 悄悄地占据男人的心
细节59 用柔情编织一张爱情网
细节60 做一个守卫情感的哨兵
八、家庭生活：营造幸福的港湾
细节61 做营造温馨亲情的园丁
细节62 全心全意地敬孝父母和公婆
细节63 用赞美赢得丈夫的欢心
细节64 用倾听给丈夫安慰和宽心
细节65 规划好与丈夫的独处共享时间
细节66 不要用命令的口气“指挥’’丈夫
细节67 与丈夫争吵也要讲究艺术
细节68 当好孩子的第一任老师
细节69 重视孩子的全面素质的培养
九、精于理财：营造女人的富贵生活
细节70 嗅出金钱的美好味道
细节71 及时规划自己的“钱”途
细节72 为财务目标制定可行的计划
细节73 让闲置的金钱运动起来
细节74 掌握投资的原则与策略
细节75 女性不同时期的投资策略
细节76 既要敢于花钱，又要理性花钱
十、健康保健：女性永远美丽的根基
细节77 了解生命健康的标准
细节78 经常自我测定健康状况
细节79 培养健康的生活方式
细节80 养成良好的饮食习惯
细节81 科学地安排好一日三餐
细节82 不断地提高身体的免疫力
细节83 在运动中让生命充满活力
细节84 职业女性要谨防“亚健康”
细节85 千万不可忽视心理健康
第四章 女人处世社交的15个细节
十一、怀柔处世：展示女人的独特情怀
细节86 以良好的品行修养赢得人心
细节87 用爱心营造广阔的生活空间
细节88 做一个心肠软的女人
细节89 学会向他人表示感谢
细节90 以最大的忍让赢得他人尊敬
细节91 给尴尬的人一个台阶下
细节92 交际有度，避免陷入是是非非
细节93 不要因妒嫉而与他人发生冲突
十二、优雅社交：彰显女性的天然优势
细节94 努力追求社交的完美境界
细节95 掌握谈吐不凡的社交口才
细节96 用心倾听他人说话
细节97 掌握必要的社交技巧
细节98 坚决拒绝庸俗的男人
细节99 敢于直面社交中的流言飞语
细节100 拒绝做不受欢迎的女人
书摘(2)切莫让寒风吹得人憔悴
风吹会引起皮肤干燥，破坏表皮，真皮内的水分也会因此快速流失，使
得皮肤粗糙，产生皱纹。在深秋、冬、初春季节尤其要引起重视。洗脸后，
在潮湿的脸部涂上护肤品，可以防止水分流失，以及风吹引起的干燥。此外
，冷暖气也会危害皮肤，在房中开了冷暖气，空气会变得干燥，导致皮肤的
水分迅速流失。因此，在十分干燥的房子里，可放置一小盆水，睡眠时将调
温器调至摄氏17度以下，室内低温对皮肤有好处。
如果外出碰上寒冷的天气，要戴手套、围围巾和戴口罩等，尽可能避免
皮肤直接长时间地暴露于寒冷的风中。
(3)小心化妆品对皮肤的伤害
化妆品不断更新换代，花样品种如雨后春笋般迅速增加。但化妆品成分
复杂，难免含有某些刺激或致敏因子，有的则因使用不当，过敏体质的人常
可引起一些不良反应，如过敏性皮炎、光敏反应、色素沉着、痤疮等，少数
还可引起慢性中毒。
选择化妆品要注意结合自己的皮肤性质，根据肤色和年龄特点，选择含
毒性尽可能少的、对皮肤刺激尽可能轻的化妆品，只有这样才能最大限度地
避免或减少化妆品对皮肤的损害，避免化妆品引起的过敏症状。有些化妆品
，含铅等的重金属分量超过医学标准，像这类化妆品不但有损于皮肤的健康
，严重者还会引起皮肤癌。所以，为了保护好自己的皮肤，必须对化妆品严
加选择。
滥用化妆品或护肤品，最常见的后果是引起皮肤过敏，表现为脸部皮肤
出现红、痒、风疹等症状，严重时还会出现水泡、脱皮或色素沉着等。对油
性皮肤的人来说，由于油脂在皮肤过多地积聚，脸部皮肤的毛孔会因堵塞而
引起痤疮。对由于化妆品使用不当而引起的皮肤过敏症状，一旦发现应立即
停用该种化妆品，并用清水将脸部皮肤清洗干净，必要时应及时请医生治疗
。
懂得按照自己皮肤的性质选择护肤品，如干性皮肤的人，要注意选择含
油质多的护肤液；油性皮肤的人则应选择含油质少，而含少许粉剂的护肤膏
；面部经常长暗疮的人，则要善于选择一些带有消炎性质的药性护肤品等等
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