南洋椰汁鸡柳
菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 营养不良食谱
口味:果汁味 工艺:烧
南洋椰汁鸡柳的制作材料:
主料:鸡腿300克
辅料:洋葱(白皮)70克,四季豆70克
调料:大蒜(白皮)10克,植物油20克,椰子水30克,酱油15克,料酒15克,咖喱5克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,盐3克
制作:
1.洋葱洗净切丁;
2.蒜剥去皮切末;
3.豆角洗净切段,焯至八成熟;
4.鸡腿肉去骨切小块,拌入料酒、酱油、淀粉腌10分钟,放入油锅中炒散盛出;
5.用炒鸡腿肉的余油放入洋葱丁、蒜末炒香,再放入炒过的鸡腿块回锅一块炒;
6.加入咖喱粉、盐、白糖调味,倒入适量水烧开,用小火焖5分钟;
7.倒入椰汁煮至入味,放入豆角煮软,用湿淀粉勾芡即可。