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绵滑无油无骨鸡柳

王朝百科·作者佚名  2009-11-22  
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主料:鸡胸肉300g

辅料:大米粉（把大米粉碎成粉） 黑胡椒粉（一定要有哟） 红辣椒粉 （给小朋友吃就不要加太多这个了） 咖哩粉 花椒粉 盐 鸡精

将鸡肉切成长条,加入所有的调料,味20分钟!

把不粘锅加热后,用小火煎鸡柳,千万不能心急啊,慢慢的煎~

可以沾蕃茄沙司吃,也可以沾芥末

 
 
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