补脑益智汤
材料
鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。
调料
葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。
做法
将鳝鱼、猪肝分别洗净切细,将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水置于光波炉煲内,放入光波炉内,用中火煨炖10分钟至熟,取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉,清水少许共色成芡汁,掺入鳝鱼汤内拦匀,至 猪肝嫩熟,加入味精即可。每日晚餐作菜佐食。
功能及主治
补脑,益智,壮骨。
材料
鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。
调料
葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。
做法
将鳝鱼、猪肝分别洗净切细,将枸杞子捣细。先将鳝鱼适量清水置于光波炉煲内,放入光波炉内,用中火煨炖10分钟至熟,取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉,清水少许共色成芡汁,掺入鳝鱼汤内拦匀,至 猪肝嫩熟,加入味精即可。每日晚餐作菜佐食。
功能及主治
补脑,益智,壮骨。