八仙手

王朝百科·作者佚名  2010-05-30  
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八仙手
八仙养生手

“八仙手”系西安万寿八仙宫千年秘传的道教养生功法之一,全名为“八仙养生手”。2008年3月份,在由西安市碑林区长乐坊街道办事处和八仙宫联合举办“回报社会,利益众生”主题活动中,八仙宫首次公开了这套修生养生秘传,并向市民和学生现场、公开传授。

“八仙手”简单、易学、易练,无须特殊场地,甚至可以边走边练。“八仙手”,主要包含“阴阳更易”、“球推太极”、“双龙绞珠”等动作。集体操练时,上百只手上下、左右翻飞,颇为壮观、颇具特色。

西安万寿八仙宫住持胡诚林道长介绍说,“八仙手”习练简单,老幼皆宜,坐卧站行皆可。健身强体,醒神益智,为道士长时间打坐修行使用。以前从未外传。此次公开“八仙手”秘传,是希望将好的健身方法惠及市民。

 
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