健康宝典

1.图书信息

书 名: 健康宝典

作者：《健康宝典：重医附二<宽仁大讲堂>精选》编委会

出版社：重庆大学出版社

出版时间： 2010-1-1

ISBN: 9787562452133

开本： 16开

定价: 22.00元内容简介宽仁医院是重庆渝中半岛最具影响力的三甲医院之一，她为健康重庆担负了艰巨的责任。本书为重医附二院宽仁大讲堂精选，全书分为宽仁历史文化、宽仁健康宝典、宽仁就医指南、门诊时刻表这四章，先为你讲述宽仁史话、宽仁故事、宽仁名医，进而告诉你滥用抗生素的三大危害，现代人为何频发头痛，高血压病的注意事项，是一本真正的健康宝典。

在健康意识逐渐深入人心的同时，健康的生活方式却离现代人越来越远。这是一个悖论。我们不能等到倒下的时候，才去找最好的医生，不仅会消耗大把的金钱，还会浪费大把的时间。洪昭光教授说，最好的医生是自己。

给自己当医生，需要掌握健康的武器——正确的健康观念和丰富的健康知识。宽仁医院是重庆渝中半岛最具影响力的三甲医院之一，她为健康重庆担负了艰巨的责任。而《健康宝典》就像一本地图，她会帮助更多的人找到健康的方向。

2.图书信息

作者：沈原主编

ISBN：10位［7535238130］13位［9787535238139］

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2007-9-1

定价：20.00元

内容提要 古往今来，人们都有一个美好的愿望：永葆青春，健康长寿。尤其是在科学技术高速发展，人民生活水平日益提高的21世纪，温饱已不再是人们所担忧之事。困扰人们的问题是：怎样才能拥有高质量的生活?怎样才能健康长寿?作为医务工作者，我们早就立下了尽毕生精力减少人们的痛苦之决心。在临床工作中，遇到了不少的患者，如果他们能懂得一点浅显的医学知识，知道一点养生之理，那么疾病也许与他们无缘，也许他们会享尽天年。但是由于他们不懂得这些，受尽了病痛的煎熬，白白丧失了美好的人生……面对种种，我们觉得自己有义务宣传养生防病的道理，普及卫生保健知识，达到“防患于未然”的目的，于是写下了这本小册子。但要把深奥的医学道理表达成通俗易懂的科普知识，实为一难事，它需要有清晰的思维和过硬的文学修养。所以，由于水平问题，本书难免会有一些不尽人意之处，敬请原谅。

本书共分为四大部分，分别是健康积极的生活方式、用药之道、常见疾病、家庭急救。“健康积极的生活方式”从精神、饮食、生活起居、形体锻炼等几方面论述了身心疾病和不良的生活方式是损害健康的重要因素，告诉人们怎样摒弃不健康的生活方式；怎样去追求健康的人生；什么样的食物和生活起居有益于健康；怎样去进行形体锻炼等。

目录 健康积极的生活方式

1精神保养

2饮食卫生

3形体锻炼

4生活方式

用药之道

1用药常识

2补药·补品

3偏方·验方

常见疾病

1传染病

2呼吸道疾病

3心脏、血管疾病

4消化道疾病

5糖尿病

6骨代谢疾病

7肿瘤

8老年病

家庭急救

1一般的急救常识

2常见急症的救护

3常见外伤的救治

4意外灾祸的急救

5动物咬伤的处理

6各种中毒的抢救

附录